跟上九天玄女的腳步，一起降肉降肉吧~😛
已經透析25年的老學姐，磷san這問題是每個人都會遇到的。
甚至是使用自費藥，卻也無解!!
長久以來，磷san一直困擾我，透析前幾年根本無所謂😅
102年開完第一次副胛，拿掉4顆，種半顆在右手，術後為了增鈣，高高興興大吃大喝，不到一個月鈣磷皆到”正常值”...😕
直到108年底第二次開刀，雖只是門診刀，也得開手把副胛增生切除(另外生出兩顆)，扯的是開完後副胛指數居然颷得比開刀前高?! WHY?!😰
107年還有878最低399；10811月開刀前1,498，
109年開刀後指數最高颷到2,196，甚至去年到2,346，只有10911月最低一次的623。離譜至極，也問號一堆，無言一堆。😭
1.
為何開刀後指數居高不下? 甚至有越來越高的傾向? 這樣下去會再開第三次的!? 且上回掃副胛找不到!(擔心會掉到胸口，可麻煩了😱)
2.
為何左右鄰居透析病友醫師來查房告知報告都會請他們自行回去藥局購買自費藥物? 我就跳過? 只有對我說過”再不降下來就要開刀”😭
困擾我的問題，終於"對症下藥"，
上上個月找到時間找到貴人醫師，談起這件事，原本是想請他診所開個幾顆自費藥我加減吃吃看效果如何，也因為我們大醫院沒在開這種藥，順便問問為何有些人吃了會沒效。了解後，醫師給我一個重要的答案，重點還是在飲食，要"分開吃"，有些人為了省錢(一顆2百多的藥)撥半再撥半磷還是高。
後來我改變飲食方式，
1、盡量不吃”無形的”也就是合成加工的，如丸子類、火腿、奶茶、…等，盡可能吃”有形的”。
2、儘量把食物集中吃，每餐的降磷藥物也分散在食物中，分段吃，而不是一次全吞。如: 我是吃2顆鈣片2顆鋁片的。先吃一口要吞下去時吃一顆嚼碎同時吞，1-2分鐘後同樣方式再吞一顆，幾分鐘後再吞一顆，最後那口再吞一顆。
因此實驗了幾個月磷san都有降下來，還破有記錄以來最低3.8，而5月驗了副胛，已破三年前最低點了，太高興啦~
下面圖例是近一年多的數值比例，跟大家分享😍
圖一: 副胛指數與鈣磷乘積
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