觀點－大不同

長知識了~好文分享!!

年輕的女人露著胸部，衣衫不整的老人吸允著她的乳頭。

《西門與佩羅》魯本斯油畫作。首次進入博物館的人們看到這幅畫大多數都表示驚訝，有些人嘲笑和諷刺。怎麼能把這樣的畫掛在博物館門口？但是波多黎各國家的人在這幅畫面前都肅然起敬，或者感動流淚。露著胸部的年輕女人就是他的女兒，衣衫不整的老人就是她的父親。畫中的西門是為波多黎各的獨立而奮戰的英雄，卻被國王監禁在監獄裡。被判"禁食"刑。老人將慢慢死去，臨終前剛生完孩子的女兒來監獄探望父親。看到父親消瘦的軀體，解開自己的衣裳，將自己的乳汁給予父親，不願父親成為餓死鬼。同樣的一幅畫，有些人諷刺和嘲笑，有人卻感動落淚。不知道這幅畫真正涵義的人會嘲笑，但知道它背後的真正涵義之後會沉默。

什麼叫做命中注定的伴侶？-轉摘

什麼叫做命中注定的伴侶？

我經常被問到這個問題：煌華，這個人是不是我的真命天子（天女）？

或是：我命中註定的另一半何時會出現？

 通常我會呆一下，然後小心斟酌該如何回答。

因為這樣的問題，隱藏著邏輯上的陷阱。

什麼叫做真命天子、命中註定的另一半？

如果，一個是命中註定得不到老公疼的女人，

和一個註定不會疼老婆的男人，算不算是命中注定的伴侶？

換成你是我，該怎麼回答？

去愛一個能夠給你正面能量的人

不要找一個沒有激情、沒有好奇心的人過日子，

他們只會和你窩在家裡唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁，
只會打開電視，翻來覆去地快轉頻道，
好像除了看電視再也想不出其它的娛樂消遣。
人生就是在沒完沒了的工作和一樣沒完沒了的電視節目中度過的。

擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，
無論遇到什麼樣的新鮮事物都想嘗試一下，
會帶你去嘗試一家新的餐廳，
帶你去看一場口碑不錯的電影，
帶你去體驗新推出的娛樂節目，
帶你去下一個陌生的城市旅行。
你會發現世界很大，值得用罄一生去不斷嘗試。

不要找一個沒有安全感的人過日子，
他們一直在盤算著可能的不幸和焦慮未來的災難。
他們一直在想該怎麼辦，一直擔心禍事即將降臨。
他們命名自己為救火隊員，每天撲向那些或有或無、或虛或實的災情，不停算計、緊張和憂愁。

擁有正面能量的人，會對生活樂觀對自己信任。

阿公阿嬤綜藝團微電影

阿公阿嬤綜藝團微電影

腎協-腎友製作手工皂宣傳

社會局為本會手工皂班拍攝影片透過影片，大家可以更了解腎友製作天然手工皂的過程唷~
Posted by 高雄腎協 on 2015年6月25日

輕鬆跑的關鍵-陳彥博教室

相關連結

慢跑初學者入門須知

RUNIROUND – 2014年9月24日週三 台北標準時間下午12:12

路跑是高度有氧運動，可以增加心肺功能、提高攝氧量，有助血液循環，提高基礎代謝率，並能燃燒脂肪，避免肥胖、代謝症候群上身。但在跑步時，下肢及雙腳必須承載全身的重量，若運動過度或使用不當，仍然會發生很多運動傷害，並不適合脊椎、膝蓋、腿部、踝關節、腳掌有退化性疾病或有傷的人。另外，心肺功能虛弱、曾經動過心臟手術、體能不佳的人也不適合中、強度的慢跑。

● 路跑運動傷害
- 全身性傷害：熱中暑、熱衰竭、延遲性肌肉痠痛、脫水、暈眩

預防傷害5 大招
▎第1 招：穿對裝備

▎第2 招：量力而為
‧ 初跑者不求跑快，而是學習呼吸節奏，和身體律動相互輝映，初學者步伐慢一點沒關係，重點是每一步都符合身體的節奏。
‧ 從四百公尺練習起，持續規律進行，逐漸再增加至一公里、三公里、十公里，再跑半馬、全馬，而不是練跑一個月後就要挑戰全馬、三鐵。
‧ 身心疲憊或天氣不佳時，不要逞強跑，若是已報名參加賽事，抱持「志在參加」即可，不要貿然力拼成績。

要跑步 先懂得如何避免傷害

RUNIROUND – 2014年9月10日週三 台北標準時間下午4:57
養成跑步習慣有許多身體上的好處，但關節和肌肉會受到衝擊，容易受傷。學會識別及避免常見的跑步傷害，是建立良好跑步習慣必不可少的一環。

對自己太嚴格，超過個人的極限，是許多跑步傷害產生的主因。初學者可能會在完全調整好狀態之前，就跑得太頻繁或距離太長，而進階的跑者可能會加長距離或加快速度，挑戰困難的地形，或無視天氣堅持練跑。請隨時記得自己特殊的身體狀況，並且順應實際的長處和短處，調整自己的期望。

常見的傷害
你的臀部、膝蓋、小腿和腳負擔了大部分跑步的工作，因此也是最容易受到傷害的身體部位。這裡列出跑者最常受的傷，常見的原因和症狀，以及典型的緩解療法。請記住，每個人都可能會遇到不同的症狀，如果你認為自己已經受傷，請向醫師諮詢。

◎ 跑者膝
跑者膝主要的症狀是鈍痛，發生在前膝（膝蓋骨）周圍，與大腿骨（股骨）下端連接之處，也稱為髕骨疼痛症候群，起因通常是膝蓋骨偏移。跑者膝有結構性的原因，例如膝蓋骨在膝關節中位置過高，也有誘發性的原因，例如跑步時足部過度內旋，導致大腿肌肉將膝蓋骨向外拉開。

◎ 原因
• 結構缺陷
• 大腿肌肉較弱
• 大腿後側肌群或跟腱緊繃
• 足部支撐不正確
• 姿勢不當
• 過度訓練或過度使用

◎ 症狀
• 上下樓梯時膝蓋骨及周圍疼痛
• 下蹲時膝蓋骨及周圍疼痛
• 長時間彎膝坐著時膝蓋骨及周圍疼痛
• 感覺膝蓋無力或不穩定
• 彎曲或伸直膝蓋時發出摩擦、輾軋的喀答聲
• 膝蓋觸痛

惊天的秘密——原来这一生的成败都由自己的能量级别决定！

惊天的秘密——原来这一生的成败都由自己的能量级别决定！

2014-08-14 中国知名心理老师 阿优达

意识的能量级别由振动频率决定

　　科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。宇宙中的一切都靠能量的转变而运作。爱因斯坦的质能方程式说明：物质的本质就是能量。

　　物理学家已经证明，我们这个世界上所有的物质都是由微观旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，是粒子的振动使我们的世界表现成目前丰富多彩的样子。我们的人身和各种生命也是如此。科学家已经测量过人在不同的体格和精神状态下身体和意识的振动频率，结果让人大开眼界。

榮耀之聲-youYou Raise Me Up 你鼓舞了我 ...中文字幕 英語詩歌 福音版

在雨中～

唱得每個人都哭了～

由邱創煒貼文。

You Raise Me Up 你鼓舞了我 ...中文字幕 英語詩歌 福音版

81高雄氣爆現場3D照片

高雄氣爆現場3D照片：
請用手指滑動畫面.桌上型請用滑的~
拜科技所賜一樣可以了解災情，就請不要去現場干擾救災及重建工作！
http://super720.com/super720vr_2014/2014-08-01-kaohsiung.html

一起為高雄加油吧~ 高雄氣爆APP捐款方式

【智冠科技&免費MyCard】8/2 已獲『高雄市慈善團體聯合總會』特別授權，開啟了【高雄氣爆】兌換捐贈品項。

~~~~~~~~~~~~~~捐贈方式~~~~~~~~~~~

●用戶可透過安裝APP程式，完成任務免費累積點數；並透過小額捐贈功能(如圖所示)，幫助高雄災民！請大家透過自己知道的管道幫忙分享此公益資訊！(本活動預定8/31結算捐贈。)

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1.安裝《免費MyCard》APP~(http://goo.gl/gbJ6AI)

2.賺取免費點數

3.兌換禮物-『送愛到高雄前鎮氣爆』公益勸募活動捐款10點、50點

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請大家幫忙兌換捐贈給高雄災民們，謝謝大家！

~~~~~~~~~~~~~目標與進度~~~~~~~~~~~

希望可以幫助『高雄慈善總會』 早日完成五千萬的捐贈目標！謝謝大家！

目標說明連結：http://mobile.n.yam.com/m/news.php?id=20140801460727

※最新統計：(2014/8/5 16:00)愛心兌換已破27萬元(NT)，謝謝大家的愛心！

10元品項已累計：35,030元

50元品向已累計：224,700元

500紅利品項已累計：6,550元

100紅利品項已累計：9,100元

更多內容~

※『高雄慈善總會』感謝大家的愛心~2014/8/3 11:40

連結：http://goo.gl/uNV9WF

※『高雄慈善總會』發布募捐進度-2014/8/2

連結：http://goo.gl/A1D4vC

※關於《免費MyCard》【高雄氣爆】捐贈常見問題整理(FAQ)

連結：http://goo.gl/Dn4yEc

※感謝PTT神魔之塔 版友的熱心推薦與推文！

連結：http://goo.gl/9EfYjm

成長~ 短文分享-4

［問佛］

問佛：
什麼是最利的劍？
什麼是最毒的藥？

佛曰：
惡人罵人是最利的劍，因為它最能刺傷人的心。
貪心是最毒的藥，因為它最能敗壞一個人的意念，而無藥可解。

再問：
世界上誰獲益最大？
誰損失最多？

佛曰：
佈施的人獲益最大，因為人們會記得他（她）的善行。
貪心和知恩不報的人損失最多，因為他（她）永遠會被人所唾棄。

好文分享
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劍～傷人。會癒合。
嘴～傷人。會傷心。
貪～就是。貧開始。
施～佈施。都受益。


你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；
你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。
人生難免要遭遇挫折與失敗，與其用淚水洗刷悔恨，
不如用微笑去迎接新的挑戰。

生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，

而不曾被期待的往往會不期而至。
因此，要擁有一顆安閒自在的心，一切隨緣，順其自然，

不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，

不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。

路是自己走的---小心點

朋友是相互的---幫著點

幸福是感知的---看開點

煩惱是自找的---健忘點

心態是練就的---平和點

  

有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。

就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。

唯一能回去的，只是存於心底的記憶。

好好珍惜，能在一起不容易，別給人生留下遺憾。

世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。

11條個人理財黃金法則

11條個人理財黃金法則你不該僅僅滿足於努力工作和明智花錢，因為他們似乎不僅是一種美德，而且這些行為最終可以使你從生活中得到更多的樂趣。這是我嘗試過的11個黃金法則；你可以瞭解一下，然後列出自己的理財法則。01．量入為出想要做到真正的獨立，就必須學會量入為出。任何人的自由都會受到金錢的束縛，無論是信用卡公司的老總還是賦閒在家，因此，想要過上不受束縛的生活，就要學會通過儲蓄來得到自己想要的東西，並學會有計劃的開支。02．努力工作你的工作與所能支配的工資是你建立財富的最大來源。努力工作，努力使自己一步步成長為不可或缺的人才，儘可能的邁向成功。03．三思而後行無論是比較度假的旅遊套餐和點菜的價格，還是查詢某公司是否合法，事前的研究都是很有必要的，磨刀不誤砍柴工。

重新洗牌，一切都可以重來

打麻將，一局結束了，要重新洗牌，才能繼續下一局。
人生，很多時候也要重新來過，才能走出人生的新局面。
前途，遇到障礙了，要重新找一條路來走；
工作，做不下去了，要重新找一件事來做。
田裡的五穀長不好，要重新下種；
屋子漏了，要重新裝修。

一個人懂得“重新”做起，是很了不起的事。
重新改過，重新做人，
“重新”很好，怕的是執著，頑強不化，不肯改往修來。
朋友絕交，不肯重新和好；
事業失敗，不肯重新振作。

NURSING: IMPOSSIBLE 全省同步，賺人血淚，夭壽上映中！

NURSING: IMPOSSIBLE 全省同步，賺人血淚，夭壽上映中！
文/ 劉育志

護理人員是支撐醫院運轉最重要的角色，近年來卻淪為被惡意壓榨的犧牲品。

當護理人員們受不了長期超量的工作而紛紛離職，不明就裡的人會好奇：「到底在累什麼？」

事不關己的酸民會說人家：「有工作還不知足！」

黑心的老巫婆上司會罵：「草莓族！」

沒良心的惡老闆會罵大家：「水蜜桃護士！」

其實這都沒什麼好爭論的，護理人員的工作量到底有多大，只要條列出來就一目了然了。


咱們一塊兒來看看究竟是誰在「靠么」，誰又在睜眼說瞎話。

生命的價值是什麼？ - What is the value of life?

感動~~~~  T_T

2011年1月6日

生命的價值是什麼？

文 / 小Mic
你是否曾問過自己，生命的價值是什麼？一個被丈夫遺棄的泰國女人，生活雖然困苦，但還是收養了三個孩子。除了照顧這些缺乏母愛的孩子，也帶給孩子們許多快樂，不料泰國媽媽卻罹患癌症，只剩下不到兩年的時間，但她卻樂觀的說：兩年能做不少事情呢！於是她用餘生僅剩的這兩年，陪伴孩子、鼓勵孩子，給孩子們自信。她對孩子們說，有價值的人生，不是擁有金錢、名譽或長壽，真正有價值的人生，是讓自己活得有價值，並讓別人的人生具有價值。這是一個真實的故事！

我的助理辭職了，共勉！

公司招了大批應屆本科和研究生畢業的新新人類。平均年齡25歲。

那個新的助理，是經過多次面試後，我親自招回來的一個女孩。名牌大學本科畢業，聰明，性格活潑。私下裡我得承認，我招她的一個很重要的原因，除了她在大學裡優秀的表現之外，還因為她寫了一手漂亮的字。女孩能寫一手好字的不多，尤其像她，看起來長髮飄飄，多麼女性化的一個姑娘，一手字卻寫的鏗鏘倜儻，讓我對她不由多了很多好感。

手把手的教，從工作流程到待人接物，她也學的快，很多工作一教就上手，一上手就熟練，跟各位同事也相處的頗融洽。我開始慢慢的給她一些協調的工作，各部門之間以及各分公司之間的業務聯繫和溝通讓她嘗試著去處理。

開始經常出錯。她很緊張，來找我談。我告訴她：“錯了沒關係，你且放心按照你的想法去做，遇到問題了，來問我，我會告訴你該怎麼辦。”仍然錯。又來找我，這次談的比較深入，她的困惑是，為什麼總是讓她做這些瑣碎的事情？我當時問她：“什麼叫做不瑣碎的工作呢？”

《負責才是霸凌的終點》－青鳥

由幫助高功能自閉與亞斯柏格貼文。

幫助高功能自閉與亞斯柏格

《負責才是霸凌的終點》－青鳥

「青鳥」所要探討的議題：霸凌的終點，不是道歉，而是負責。

阿部寬飾演口吃代課的國文老師村內， 遭受學生嘲笑的難堪，村內吃力卻平靜的責備學生「卑鄙」，因為：「我很認真講話，所以你們也要認真的聽，認真聆聽別人說話，是基本常識。」在人際互動裡，我們都理解「傾聽」才是同理的精神，然而聆聽需要用心，這點卻不容易。

達賴法王經典處世哲學

很不錯的處世哲學
*達賴法王的幾組經典對話:
以下是香港某記者和達賴法王的幾組經典對話 ,很有禪理喔！
———與各位分享！

1.失去的東西，有必要去追討嗎？

法王：
失去的東西，
其實從未曾真正地屬於你，
不必惋惜，更不必追討。

2.生活太累，如何輕鬆？

法王：
生活累，一小半源于生存，
一小半源於欲望與攀比。

3.昨天與今天，我們該如何把握？

法王：
不要讓太多昨天佔據你的今天。

4.如何對自己，對他人？

法王：
對自己好點，因為一輩子不長；
對身邊的人好點，
因為下輩子不一定能夠遇見。