膽識從哪裡來？-Cheers

2005-05 Cheers雜誌56期  作者：吳凱琳

你覺得自己沒膽沒識嗎？你是否羨慕有些人總是能勇往直前，自己卻始終猶豫再三？到底，該不該相信直覺，沒有膽識又該怎麼辦？請看看心理學家的建議。

膽識是可以培養的能力，許多心理學研究顯示，太多錯誤的認知以及負面的行為習慣，壓抑了這項重要的能力。

其實你不需要羨慕別人，也不必懊惱為何自己沒有勇氣。當你了解膽識背後的成因，就能找到方法克服弱點，培養你的膽識。

1.「三思而後行」也不一定會成功

人為何想太多？害怕做錯事，害怕顯露自己的愚蠢。「如果沒有事先想清楚，萬一錯了怎麼辦？」然而，你是否想過有可能自己是對的？

想得愈多，並不會因此增加你做對事情的機率，兩者之間並沒有必然的正向關係。事實上，許多人在緊要關頭時，雖然沒有足夠的時間去思考、沒有足夠的資訊可參考，還是能做出正確的決策。

美國認知心理學家蓋瑞‧克萊恩（Gary Klein）花費多年時間觀察消防員出勤，了解人在高壓與不確定環境下如何做出決策。結果完全出乎他意料之外。

成大事必備的6種能力及9種手段

一：沉穩

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心

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花媽感性對話及僑生最後的發言   T_T

 

戰勝自卑情結的人

主題：心理學家阿德勒──戰勝自卑情結的人

作者：賴莉玲／輔導老師

                  人類靈魂的目標就是征服、完美，安全感、卓越感。每個小孩要面臨生命中的許多障礙，沒有一個小孩能夠在沒有努力追求某種意義形式上而得到成功。

　　　　　　　　　　──Alferd  Alder

阿德勒(Alferd Alder)小傳

　

阿德勒（1870—1937）是奧地利人，家中有六個兄弟、兩個姐妹，在男孩中排行老二，他的身體病弱（輭骨症），無法和其他小孩一起玩耍，童年過得很不快樂。四歲時因感染肺炎差一點夭折，因此他立志長大要成為一位醫師。阿德勒非常嫉妒大哥的健康、活力，他曾描述「健康的大哥就在我的面前，毫不費力的跑、跳、移動，而我任何移動都要費力、努力。」因此身體上的病弱，成為他最大的自卑感來源，但是他面對自卑的解決方法，卻是努力克服自卑感，補償身體上的缺陷，他要求自己加入同伴的遊戲，並贏得勝利。進入學校後，剛開始他是一個很平凡的學生，數學尤其差，老師對他的評價很低，但他最後成為頂尖的學生。後來他依自己童年時的志願，進入大學選讀醫學，剛開始選擇眼科，後來轉一般醫學，最後專心致力於神經醫學及精神醫學的研究，他因自己獨創的見解與傳統不同，因此脫離弗洛伊德的精神分析學派，發展出個體心理學派（Individual  Psychology）成為一代心理學宗師。阿德勒的童年時期看起來是很不幸的，他努力克服身體上的缺陷、心理上的自卑，而這些早期及成長過程中自我超越的經驗，日後成為他個體心理學理論的基礎。　

KANO感動影片分享-三部曲

2014-02-27 高雄立德棒球場‧KANO首映

又颷淚了~ T_T

一場優質電影,絕對少不了這些幕後最辛苦的工作人員了~

最後三小時

一個肝硬化末期的爸爸，全身臘黃、肚子漲得大大的插著鼻胃管，由三個女兒連扶帶撐著，一路喘進醫院。 

醫生一看病人情況不對，馬上進行急救，準備插氣管內管，沒想到病人看來像個國中生年紀的二女兒立刻出言阻止：
「醫師叔叔，不要幫我爸爸插管，他是末期病人。」

醫生聽了很不高興：「這樣還不要插管？那你們來醫院做什麼？」

高中生的大女兒哽咽的說：
「如果醫生你判斷我爸就要死了，那我們就帶他回家，我們還能幫忙他撐著，好好的陪在他身邊。如果說我爸爸還有一段時間，三四天或一兩個禮拜，我爸爸喘成這樣，我們姐妹沒有醫學專業知識，我們不知道該怎麼辦才好？醫生你可不可以先打個嗎啡，讓我爸舒服一點就好？」

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