啊~我洗腎了 怎麼辦?

「啊!我洗腎了怎麼辦?!」這幾年來，在我對面的急診床位，每天都有“客戶”進進出出的，非常熱鬧。這句話常出現在病患的臉上，家屬們臉上及心理各個十分不是滋味，心想『這種事怎麼會發生在我家呢？』不由得怪東怪西了起來。

    想當初，筆者說是在醫院待過的，但卻是十分地排斥它，像上期說的那樣：尿多，卻以為是腎臟還可以；腰在酸、在痛、頭痛、貧血都以為是太累了，休息一下就好了……等等。後來發現已經太晚了。　

    說真的，健康的家庭並不是不會出現洗腎這麼回事，以現代人的飲食習慣及周遭的環境因素，並沒有規定七老八十的老人們才會 “中標” 的，筆者從接觸直到現在，就光一個高雄市來說，最老的有八、九十歲的人，最年輕的有抱在懷裡的小孩，男的女的不計其數。短短幾年的時間，洗腎中心 (醫院) 不斷地增加中。

    如今既然已經踏入這途了，實在很難說不洗，除非在這之前能有所預防，要不然只有換腎；但換腎必須要有很多機緣及巧合。剛開始洗腎的時候，大家一定都手忙腳亂地，也許有人會問，「啊！洗腎哦～好可憐哦！一定很難過吧！」，其實不然，若只有單純的洗腎（就是不包括糖尿病、心血管疾病等等），還是可以當個快樂的洗腎人，只要在兩次之間不要重超過 5% ± 1%  (就是 50Kg只能重 2.5kg不要超過 3kg，心臟的負荷量才不會過重)，及水份不要喝太多，因為喝一公斤的水份，不如吃一公斤的食物，及多多運動，遵照醫師及護士話，多跟醫師們合作討論，研究出屬於自己的方式，才能做個快樂的洗腎人。「控制而不限制、重質而不重量、飲料可以免、水份不可少」這句話是十分地重要，和大家共勉之。

   既然它將陪伴我們度過後半生，這樣的話，我們為何不開朗地面對這一切呢！心情放得開朗一點，別讓關心你的人擔心你，經常參與一些腎友的戶外活動，增加自己的見聞，吸取別人的經驗，成為自己的最佳考驗及目標，而成最健康的『洗腎人』。最重要的一點，我們也許不能像正常人一樣，但我們都有一顆善良的心，是別人無法取代的。

--摘錄於  社團法人高雄市佛光慈善會 「佛光雜誌 第43期春季刊」　Shirley. Wu  91.04